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撸铁的龙三法师
大肌大力破法师
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瞎练的时候
十一月 04, 2023
20231103训练
练胸:
1、卧推80kg,8-6-6-6
2、上斜卧推50kg,12-12-12-12
3、下压77+2kg,12-12-12-12
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大肌大力
九月 02, 2025
20250902-背
八月 29, 2025
20250829-深蹲
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